健康

2023年11月にホームホワイトニングを2週間実施。その後の経過について記録しています。 ホームホワイトニングの効果 前回のブログから時間が二カ月あいております。 ＜関連記事＞ホームホワイトニング初体験（その１） ホームホワイトニングの効果...

実は最近、老化のせいなのか…急激に歯の色が気になりだしました！マスク無しの顔に自信が無い私…歯の色を白くしたら、少し若返るかな？見た目も良く見えるかな？アンチエイジングとお仕事のために、ホームホワイトニングを初体験してみたので、レポートして...

アラフィフにもなると、髪がチリチリになっちゃって…縮毛矯正をかけることにもためらうお年頃。でも、剛毛多毛くせ毛の三重苦の私は、縮毛矯正をかけずにはいられない…。こんな悩みを美容師さんに相談して、縮毛矯正をかけました。白髪染めはセルフでやっています。

遠方に住む義両親の介護問題をどうするか？長男の嫁として、私はどうしたら良いのか…？義両親が介護が必要になった時のために、FPの資格を活かして事前にリサーチして考えをまとめておきました。

更年期。閉経が近いのか、生理の量が少なかったり、一カ月に2度生理が来るなど、完全に「女」としての自分が消えそうな日々…女性ホルモンをどうやって死守できるか、情報収集して考えてみました！

白髪染めを減らす工夫や、白髪染めの時のちょっとしたコツを、一案としてご紹介します。

「スマホdeドック」の結果編です。各項目の基準値の記載もありますので、ご参考にしてください。

「スマホdeドック」の最難関ミッション⇒採血について、怖がり＆痛がりチャンピオンのわたくし、”りんご”が、最大限に痛みを抑えたやり方をご紹介します。レッツ採血！！

健康診断未受診の人を対象に、自治体から「スマホdeドック」の申込書が届きました。今回は、スマホdeドックの概要、対象者や、申し込み方法などについて記しています。