健康 更年期。女性ホルモン死守!大作戦 更年期。閉経が近いのか、生理の量が少なかったり、一カ月に2度生理が来るなど、完全に「女」としての自分が消えそうな日々…女性ホルモンをどうやって死守できるか、情報収集して考えてみました! 2023.07.20 健康更年期美容